Programma e Argomenti che saranno trattati:
Introduzione su chi è rivolto l'idrobike - l'idrostatica - i parametri fondamentali per un efficace proposta di lavoro - biomeccanica della pedalata - posizioni sulla bike- anatomia dell'arto inferiore - metabolismo energetico - struttura della lezione -proposte di lavoro sulla bike - l'utilizzo degli attrezzi - teoria dell'allenamento - metodi di lavoro - differenze tra spinbike e idrobike - la musica - ambiente acqua
Data :
Luogo: TERNI
Durata: 2 gg - per saperne di più
Docenti: Maurizio di Silvestro
Per informazioni:
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- tel palestra:071 781626 - cell.392 0106966
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