(MODULO INTERMEDIO/AVANZATO)
Il corso rappresenta la naturale evoluzione del modulo di base. Gli obiettivi formativi mirano a: approfondire il repertorio di esercizi, padroneggiare esercizi di livello intermedio/avanzato, sviluppare lezioni più complete e stimolanti, migliorare la capacità didattica, creare adattamenti individuali.
PREREQUISITI: aver partecipato al Corso di Reformer Base MSP o essere in possesso di un diploma di I livello conseguito presso altre scuole o enti di formazione (N.B.: il programma svolto deve essere sottoposto alla valutazione della Coordinatrice del Corso)
DURATA: 2 GIORNI
DATE: 20-21 DICEMBRE 2025 + ESAME (Teorico e Pratico da concordare in itinere)
SEDE: PALESTRA CORPUS (PERUGIA)
CORSO A NUMERO CHIUSO (max 15)
DOCENTI MSP ITALIA (Coordinatrice Prof.ssa ROBERTA GALLI)
PROGRAMMA:
1) REFRESH PUNTI CHIAVE DEL MODULO BASE
2) ESERCIZI PROPOSTI (PRATICA E CONSIDERAZIONI BIOMECCANICHE):
- Footwork: proposte di VARIAZIONI degli esercizi del Modulo BASE (INTERNAL ROTATION,SLEEPER,ETC).
- ESERCIZI:
– COORDINATION
– STOMACH MASSAGE ROUND &FLAT
– BACKSTROKE
– TEASER PREP /TEASER
– SCOOTER ROUND & FLAT BACK
– KNEELING LUNGE
– SIDE KNEELING ARM WORK SERIES (DELTOID REACH, ARM CROSS PULL, TRICEPS, SIDE REACH)
– ROWING SERIES
– FROG EXTENDED & EXTENDED REVERSE
– BALANCE CONTROL FRONT
– LONG STRETCH BACK
– BREASTSTROKE
– SIDE OVER
– SEMICIRCLE
N.B.: Con l’acquisto dei Reformer TOORX è compresa la formazione BASE con MSP ITALIA
