Group instructor

Group Workout

Group Workout

CORSO TECNICO/PRATICO PER ISTRUTTORI SPECIALIZZATI NEL FITNESS DI GRUPPO CON BASE MUSICALE AGGIORNATA SECONDO GLI ULTIMI TREND.Programma Blocco 1 TEORIA e PRATICA sugli elementi base della musica TEORIA e PRATICA sulla comunicazione didattica – CUEING La didattica e...

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FUNCTIONAL GLOBAL CIRCUIT

FUNCTIONAL GLOBAL CIRCUIT

E’ un programma di allenamento di gruppo con base funzionale, organizzato in circuiti atipici e non musicale, che ha come obiettivo il condizionamento muscolare e il dispendio calorico in modo da velocizzare il metabolismo basale. Perché FUNCTIONAL GLOBAL CIRCUIT?...

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FLEX N TONE

FLEX N TONE

Workout funzionale a musica lenta e ritmata, con focus sulla resistenza e sulla core stability attraverso alternanza di lavoro isometrico e di esercizi di flessibilità e mobilità articolare CHI PUO FREQUENTARE IL WORKSHOP? Istruttori di lezioni di gruppo anche con...

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LA TONIFICAZIONE TOTAL BODY NELLE LEZIONI DI GRUPPO

LA TONIFICAZIONE TOTAL BODY NELLE LEZIONI DI GRUPPO

Il corso si rivolge a istruttori di ginnastica per tutti anche di livello basico e mira a fornire metodi originali e efficaci per costruire delle lezioni total body per corsi di gruppo, in modo moderno e molto semplice.La progressione didattica perfetta specifica per...

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Corso I-TONE

Corso I-TONE

COSA È I TONE? Interval training studiato per lezioni di gruppo a tempo di musica  caratterizzato da fasi di attivazione cardiovascolare e fasi di recupero attivo con o senza piccoli attrezzi.Può essere svolto con e senza step.La lezione prevede fasi con tempistiche...

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Dynamic Postural®

Dynamic Postural®

E’ un programma che pone come obiettivo il miglioramento del tono muscolare, quello posturale e la mobilità articolare . Perché Dynamic ? Le sequenze sono organizzate con base musicale in modo dinamico e controllato, permettono di ottimizzare un lavoro di...

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ISTRUTTORE GINNASTICA TRAMPOLINO ELASTICO

ISTRUTTORE GINNASTICA TRAMPOLINO ELASTICO

Con Powerbound: sistema di allenamento ad alta intensità, espressamente concepito per il trampolino elastico.Alta intesità con il trampolino elastico, due elementi, combinati insieme al sistema diammortizzazione del rebounder, garantiscono un allenamento efficace ad...

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OLISTIC WORKOUT

OLISTIC WORKOUT

Caratteristiche del corso: Questo nuovo metodo, Olistic Workout, è un metodo di lavoro che prevede un wellness di ultima generazione in cui il corpo viene allenato non solo per una questione estetica, ma perché funzioni e sia funzionale ai movimenti che nella vita di...

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L’ ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

L’ ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

Caratteristiche del corso: Il corso è del tutto pratico ed ha come obiettivo quello di approfondire in maniera dettagliata l’ allenamento in sospensione ,svelando tutti i segreti su come impostare un esercizio ,creare progressioni e regressioni.Verranno analizzati una...

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