I Nostri Corsi di formazione

Group Workout

Group Workout

CORSO TECNICO/PRATICO PER ISTRUTTORI SPECIALIZZATI NEL FITNESS DI GRUPPO CON BASE MUSICALE AGGIORNATA SECONDO GLI ULTIMI TREND.Programma Blocco 1 TEORIA e PRATICA sugli elementi base della musica TEORIA e PRATICA sulla comunicazione didattica – CUEING La didattica e...

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ISTRUTTORE BODY BUILDING – PRIMO LIVELLO

ISTRUTTORE BODY BUILDING – PRIMO LIVELLO

Il corso intende affrontare tutte le tematiche base di comune utilizzo nei centri fitness e body building: progettazione di tabelle di allenamento per il principiante e l’evoluto, diversificazione delle schede tenendo conto sia degli obiettivi ma anche delle...

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CORSO IDROCHINESI

CORSO IDROCHINESI

PROGRAMMA: vantaggi dell’idrochinesiterapia proprietà dell’acqua attrezzi ed ausili da poter utilizzare in acqua recupero funzionale di: caviglia, ginocchio, anca, spalla, colonna. Parte teorica in classe e parte pratica in acqua la ginnastica propriocettiva in acqua:...

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CORSO DI SPECIALIZZAZIONE IN DONNA E GRAVIDANZA

CORSO DI SPECIALIZZAZIONE IN DONNA E GRAVIDANZA

PROGRAMMA: la donna in gravidanza: modifiche fisiologiche e strutturali il pavimento pelvico: cosa è, funzioni, disfunzioni ed interventi alterazioni indotte dalla gravidanza effetti fisiologici dell’esercizio in gravidanza quale esercizio fisico in gravidanza la...

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ISTRUTTORE BODY BUILDING – SECONDO LIVELLO

ISTRUTTORE BODY BUILDING – SECONDO LIVELLO

Corso di livello avanzatoChi non è in possesso del diploma ISTRUTTORE BODY BUILDING-PRIMO LIVELLO riceverà solo l’attestato di partecipazione.Programma Responsabile scientifico: Prof. Andrea Biscarini Docenti: Americo Fusco BIOMECCANICA DELL’ ESERCIZIO FISICO...

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Professionista del Centro Fitness

Professionista del Centro Fitness

Il corso professionalizzante tecnico-pratico di 80 ore distribuito in 5 weekendche forma figure professionali dotate di tutte le competenzeper lavorare con successo nei migliori centri fitness.Il corso “Professionista del centro Fitness” è un evento unico nel suo...

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FUNCTIONAL GLOBAL CIRCUIT

FUNCTIONAL GLOBAL CIRCUIT

E’ un programma di allenamento di gruppo con base funzionale, organizzato in circuiti atipici e non musicale, che ha come obiettivo il condizionamento muscolare e il dispendio calorico in modo da velocizzare il metabolismo basale. Perché FUNCTIONAL GLOBAL CIRCUIT?...

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FLEX N TONE

FLEX N TONE

Workout funzionale a musica lenta e ritmata, con focus sulla resistenza e sulla core stability attraverso alternanza di lavoro isometrico e di esercizi di flessibilità e mobilità articolare CHI PUO FREQUENTARE IL WORKSHOP? Istruttori di lezioni di gruppo anche con...

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LA TONIFICAZIONE TOTAL BODY NELLE LEZIONI DI GRUPPO

LA TONIFICAZIONE TOTAL BODY NELLE LEZIONI DI GRUPPO

Il corso si rivolge a istruttori di ginnastica per tutti anche di livello basico e mira a fornire metodi originali e efficaci per costruire delle lezioni total body per corsi di gruppo, in modo moderno e molto semplice.La progressione didattica perfetta specifica per...

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Corso I-TONE

Corso I-TONE

COSA È I TONE? Interval training studiato per lezioni di gruppo a tempo di musica  caratterizzato da fasi di attivazione cardiovascolare e fasi di recupero attivo con o senza piccoli attrezzi.Può essere svolto con e senza step.La lezione prevede fasi con tempistiche...

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Dynamic Postural®

Dynamic Postural®

E’ un programma che pone come obiettivo il miglioramento del tono muscolare, quello posturale e la mobilità articolare . Perché Dynamic ? Le sequenze sono organizzate con base musicale in modo dinamico e controllato, permettono di ottimizzare un lavoro di...

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ISTRUTTORE GINNASTICA TRAMPOLINO ELASTICO

ISTRUTTORE GINNASTICA TRAMPOLINO ELASTICO

Con Powerbound: sistema di allenamento ad alta intensità, espressamente concepito per il trampolino elastico.Alta intesità con il trampolino elastico, due elementi, combinati insieme al sistema diammortizzazione del rebounder, garantiscono un allenamento efficace ad...

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OLISTIC WORKOUT

OLISTIC WORKOUT

Caratteristiche del corso: Questo nuovo metodo, Olistic Workout, è un metodo di lavoro che prevede un wellness di ultima generazione in cui il corpo viene allenato non solo per una questione estetica, ma perché funzioni e sia funzionale ai movimenti che nella vita di...

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L’ ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

L’ ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

Caratteristiche del corso: Il corso è del tutto pratico ed ha come obiettivo quello di approfondire in maniera dettagliata l’ allenamento in sospensione ,svelando tutti i segreti su come impostare un esercizio ,creare progressioni e regressioni.Verranno analizzati una...

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ISTRUTTORE ACQUA FITNESS

ISTRUTTORE ACQUA FITNESS

Caratteristiche del corso: In questo corso verrà appreso come gestire una lezione di acquagym (ginnastica in acqua) e acqua tone. Saranno introdotte delle nozioni base di acquaerobica, fondamentali per intraprendere un percorso di fitness musicale in acqua, senza...

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Tecniche avanzate dell’esercizio fisico

Tecniche avanzate dell’esercizio fisico

Caratteristiche del corso: Il corso tratterà l’ esercizio fisico dal punto di vista biomeccanico, analisi dei muscoli coinvolti ed esercizi di potenziamento Programma L’esercizio fisico: definizione e vari tipologie di esercizio fisico Biomeccanica muscolare:...

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CORSO SPECIALISTICO IN PERSONAL TRAINER

CORSO SPECIALISTICO IN PERSONAL TRAINER

IL CORSO SERVE AD ACQUISIRE LA FORMAZIONE SPECIFICA ED IL TITOLO DI PERSONAL TRAINER : SPECIALIZZAZIONE RIVOLTA ESCLUSIVAMENTE A TECNICI ESPERTI E GIA’ IN POSSESSO DI DIPLOMA TECNICO RICONOSCIUTO CONI IN BODY BUILDING IL CORSO AFFRONTA TEMATICHE SPECIFICHE CHE...

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PILATES MATWORK 1°-2° LIVELLO

PILATES MATWORK 1°-2° LIVELLO

Il corso tecnico di Pilates Matwork di I livello introduce alla metodologia di allenamento basata sui principi del suo fondatore: Joseph Hubertus Pilates. Il metodo Pilates rappresenta uno strumento di lavoro prezioso nell’ambito della ginnastica per il benessere...

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BIOMECCANICA APPLICATA

BIOMECCANICA APPLICATA

Caratteristiche del corso Il corso tratterà le seguenti tematiche: unità funzionale toraco-scapolo-omerale e relativi esercizi; unità funzionale lombo-pelvico-femorale e relativi esercizi; tecniche avanzate dell’esercizio fisico; Progettazione di progressioni di...

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INTEGRAZIONE E ALIMENTAZIONE – 1° Modulo

INTEGRAZIONE E ALIMENTAZIONE – 1° Modulo

Caratteristiche del Corso L’utilità del corso è quella di fornire nozioni sia dal punto di vista teorico e sia dal punto di vista pratico riguardo l’utilizzo di integratori e alimentazione nelle biotipologie costituzionali. Data e Sede: 10 giugno – Perugia Docente...

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PADEL PHYSICAL COACH

PADEL PHYSICAL COACH

CARATTERISTICHE DEL CORSO: il corso analizzerà le tematiche ricorrenti nella preparazione atletica del gioco del PADEL. Il corso si compone di tre moduli: 1) PREVENTION TRAINING 2)SKILL TRAINING 3)MUSCLE TRAINING. PREVENTION TRAINING: tratterà la decompressione nel...

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CORSO ISTRUTTORE PADEL – TECNICO I LIVELLO

CORSO ISTRUTTORE PADEL – TECNICO I LIVELLO

Caratteristiche del corso Corso di elevata qualità professionale per diventare Istruttori di 1° livello.Parte teorica online e parte pratica sul campo per rispettare le 42 ore di formazione, come previsto dal Regolamento CONI.Il Corso sarà tenuto da Maestri,...

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FUNCTIONAL EXPERIENCE COACH

FUNCTIONAL EXPERIENCE COACH

Responsabile Scientifico: Biscarini Andrea Docenti: A. Biscarini, G. Pampanelli , A. Belotti , R. Galli Data:: a Perugia Maggio 2024 ORARI del Corso: Programma dettagliato Modulo 1 – I FONDAMENTALI con dott. Angelo Belotti Allenamento Funzionale: definizione,...

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